La dimensione e la forma del pene sono determinate fin dalla nascita, ma possono essere modificate mediante azione meccanica. Questa conclusione è stata raggiunta molto tempo fa non solo da uomini che hanno testato questo fatto su se stessi, ma anche da medici con titoli accademici, tra cui Walter Schlesinger e Stephen T. Chan. In questo articolo ti diremo come allungare correttamente il pene per aumentarne la lunghezza.
È possibile ingrandire il pene mediante stretching: da cosa dipende l'efficacia?
Ingrandire il pene allungandolo è del tutto possibile. Come chiaro esempio, possiamo citare le tribù africane i cui rappresentanti estendono con successo i loro genitali, ad esempio avvolgendoli attorno a un bastone. Gli esercizi di stretching di base vengono presi da lì, ma devono essere eseguiti con saggezza.
Il problema principale sia per i chirurghi plastici urogenitali che per gli uomini che si dedicano autonomamente all'estensione del pene è la tunica albuginea, che copre i corpi cavernosi. Forma una copertura chiusa ed è anelastica rispetto alla pelle. L'efficacia degli esercizi di stretching manuale dipenderà dal grado di compliance.
Il famoso chirurgo andrologo genitale non ha dubbi sulla possibilità dell’allungamento del pene. Egli giustifica questo fenomeno come segue: con l'esposizione costante alla matrice della tunica, in essa si formano microtraumi, ai quali le cellule dei fibroblasti si precipitano a “ripararsi”. Producono molecole proteiche, che vengono estratte da fili lungo il vettore di forza. È secondo questo schema che i chirurghi plastici ottengono un aumento dell'area del lembo cutaneo per il trapianto: impiantano un palloncino gonfiabile sotto di esso.
Mentre allungano il pene, gli uomini sentono che qualcosa come un elastico è d'intralcio sulla parte posteriore (in alto).
Questo è un "dettaglio" importante del pene: il fascio neurovascolare (include il nervo dorsale, le arterie, le vene). Non deve essere danneggiato in nessun caso. Cioè, forzare lo stretching durante l'esercizio è inaccettabile.
Il fascio vascolare è ancora relativamente elastico. Un ostacolo allo stiramento è la cosiddetta compattazione dorsale, un solco tra i corpi cavernosi.
Questo ispessimento nei giovani di solito appare a causa della masturbazione prolungata, quando il pollice “cammina” sopra, e negli uomini più anziani si verifica a causa di rapporti sessuali intensi e regolari. Questa è la reazione protettiva del corpo allo stress meccanico.
Queste circostanze dovrebbero essere prese in considerazione quando si allunga il pene.Il risultato può essere previsto in anticipo: se il pene in uno stato rilassato si allunga facilmente quasi fino a formare una matita, allora non c'è ispessimento fibroso e gli esercizi saranno facili. Se il pene si allunga, ma poco, pur rimanendo piuttosto grosso, dovrai essere paziente. E ancora un punto: il potenziale di trazione è maggiore per un pene dal volume impressionante.
Ingrandimento del pene mediante allungamento
I sostenitori dell'aumento delle dimensioni del pene senza intervento chirurgico hanno creato la propria direzione: NUP (ingrandimento naturale del pene). Nei forum specializzati vengono discusse attivamente le complessità di varie tecniche, metodi di realizzazione di dispositivi e risultati dei programmi. Gli esercizi più popolari sono elencati di seguito.
Preparazione
Prima di eseguire gli esercizi è necessaria la preparazione, altrimenti gli esercizi dovranno essere interrotti e attendere che gli ematomi guariscano e l'edema linfatico si attenui. E le rotture della tunica albuginea e dei corpi cavernosi nella maggior parte dei casi provocano la formazione di placche fibrose (malattia di Peyronie), infiammazione (cavernite) e fibrosi dei corpi cavernosi (cavernosi). Di conseguenza, la curvatura del pene e l’impotenza sono del tutto possibili.
La condizione principale per uno stretching sicuro è il riscaldamento di alta qualità dei tessuti. Ciò aumenterà il flusso sanguigno e la nutrizione, rendendoli più elastici.
Puoi riscaldare il pene con acqua tiepida, un sacchetto di riso riscaldato, una lampada a infrarossi, un asciugamano immerso in acqua tiepida o semplicemente con leggeri movimenti di torsione delle mani su e giù. 5 minuti sono sufficienti. Prima delle lezioni, il pene deve essere lubrificato per una migliore scorrevolezza.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) è il consueto allungamento manuale del pene, adatto ai principiantie utilizzato anche per normalizzare il flusso sanguigno negli intervalli tra l'esecuzione di altri esercizi. In sostanza, la tecnica non è diversa dal metodo “mungitura”: un anello del pollice e dell'indice (la cosiddetta presa OK) si muove verso la testa con una pressione leggera ma sicura, trascinando parzialmente con sé la pelle, poi la mano cambia. È importante sentire la tensione dei tessuti interni. È necessario esercitarsi per 15-20 minuti al giorno. Il primo risultato si avrà tra un paio di mesi circa.
C'è anche una macchina speciale per jelq. Il principio del suo funzionamento: il pene è bloccato tra due rulli morbidi, che lo fanno rotolare dalla radice alla testa. I rimborsi vengono effettuati senza alcuna pressione. La forza viene regolata con le maniglie laterali.
Torcendo
Questo esercizio può essere eseguito tra i primi: aiuta a "scollare" le fibre della tunica. Tecnica: il pene morbido viene contemporaneamente leggermente esteso e ruotato attorno al suo asse quasi fino al limite, quindi gettato sopra la mano e allungato nuovamente. Dopo un minuto, ripeti tutto nella direzione opposta.
Flessione
Le flessioni sono considerate il metodo più efficace per allungare la tunica albuginea. L'essenza del metodo: posizionare con attenzione il pene semi-eretto dietro lo scroto (spostarlo di lato) e sedersi leggermente su qualcosa di morbido per 3-5 minuti. Successivamente è possibile aumentare il tempo a 15 minuti, il numero di approcci a 5.
Un'opzione per gli esercizi avanzati è la fila inversa. Il pene non viene semplicemente tirato indietro, ma la sua estensione viene forzata dalla mano tirata indietro.
Successivamente puoi piegare il pene eretto con le mani in punti diversi finché non avverti una chiara sensazione di tensione. Per fare ciò, si blocca il flusso sanguigno alla base con una presa OK e si esercita pressione sulla testa con la lancetta dei secondi. In questo modo sia le fibre longitudinali che quelle trasversali della tunica si allungano bene. La tecnica si chiama "O-flessione".
Programma di esempio:
- 3-4 curve;
- 4-5 allungamenti;
- 5 minuti di jelqing senza lubrificazione.
Un jelq “bagnato” con piegature in direzioni diverse distende bene la membrana: la presa OK si effettua dalla base del pene, ruotandolo contemporaneamente (senza indirizzarlo lateralmente, cioè facendo passare i tessuti attraverso l'anello, schiacciandoli).
Rotazione con tiro
Questo esercizio allunga bene i legamenti del pene, “raggiungendo” le loro riserve nascoste dietro l'osso pubico. È necessario tirare indietro il pene e ruotarlo lentamente di 15 giri in una direzione e altrettanto nell'altra.
Tirare con un estensore
Un estensore è un dispositivo medico per allungare il pene. La sua efficacia è confermata da dati scientifici. La testa viene catturata da una cuffia o cappio a vuoto, quindi fissata tra due aste telescopiche, la cui estremità opposta poggia sul pube. La lunghezza delle aste aumenta, allungando uniformemente il tessuto.
Il montaggio sottovuoto è molto più conveniente. Puoi allungare il tuo pene non solo aumentando la lunghezza delle aste, ma anche usando una cintura.
Gli extender di alta qualità sono costosi, ma l'effetto del loro utilizzo potrebbe non essere dovuto alle caratteristiche anatomiche del pene. I medici consigliano prima di venire per una consultazione e un esame, quindi di scegliere il metodo di trazione. Uno specialista competente determinerà la densità e la struttura dell'organo genitale al tatto.
Carichi sospesi
Si consiglia di allungare il pene appendendo pesi solo dopo aver sperimentato le tecniche precedenti, poiché i tessuti impreparati a tali carichi si danneggiano rapidamente.
Il compito principale di questo metodo è fissare adeguatamente il carico sul pene (dovrebbe essere morbido) e non esagerare con la tensione. Esistono speciali grucce industriali, ma molte persone se le costruiscono da sole.
Dovresti iniziare con un minimo (100-250 g) e mantenerlo per non più di 1-5 minuti. Quindi aggiungi gradualmente peso e tempo settimana dopo settimana. La maggior parte delle persone inizia con 1 kg per 30 minuti, ma un inizio del genere è pericoloso. Alcuni portano il peso fino a 5-6 kg e il tempo di utilizzo fino a 6-10 ore a settimana.
Nella gruccia acquistata i pesi sono avvitati. Il peso base è di 250 g. È avvitato sulla filettatura della camera del tappo a vuoto.
Risultati
Il risultato dipende dai parametri del pene, dall'elasticità dei suoi tessuti e dalla frequenza dell'esercizio. Per fare un confronto, possiamo tracciare un'analogia con la palestra: uno va avanti per anni e rimane magro, l'altro acquisisce un notevole sollievo in pochi mesi. Con un po’ di diligenza è possibile ottenere una crescita del pene da 0,5 a 4 cm all’anno. Alcune persone riescono ad aggiungere 2 cm in un paio di settimane utilizzando una combinazione di varie tecniche, ma questa è l'eccezione alla regola.
Ci sono molte recensioni positive sui forum sugli effetti del pompaggio. La pressione negativa aiuta ad allungare la tunica.
Si consiglia di tenere un diario degli esercizi e registrare i risultati, quindi adattare il programma in base ad essi.
Conclusione
In assenza di ostacoli anatomici sotto forma di fibrosi estesa o grave curvatura, è possibile estendere il pene (ci sono sempre più aderenti alla NUP), ma non tutti sono soddisfatti del risultato. Alcuni uomini e donne lamentano la riduzione del diametro del pene a causa dell’allungamento della sua lunghezza. L'esposizione complessa a varie tecniche aiuterà a evitare tali conseguenze.